巴氏刷牙法图解（bass刷牙的正确方法步骤是什么）
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bass刷牙的正确方法步骤是什么
1、先刷牙齿外表面。牙刷与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，上下刷。
2、刷牙齿咬合面。平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面。
3、刷牙齿内侧面。竖起牙刷，让牙刷前端的刷毛来回刷内表面。
4、刷舌头表面。由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。
bass刷牙法是什么
把牙刷毛放在牙颈部的牙龈和牙冠之间，与牙面呈45°角刷牙。
这样可以清除牙颈部的软垢和食物残渣，然后向咬合面进行刷，这样可以去除牙冠表面的软垢。在咬合面，需要进行横刷，可以去除窝沟点隙上的软垢或者是菌斑。刷牙时间不少于3分钟，建议在早饭后和睡觉前刷牙。如果条件允许，最好在每一餐后加睡觉前刷牙，1天刷牙4次
扩展资料：
刷牙注意事项：
成人使用含氟牙膏，用量约挤满二分之一牙刷头就足够。
幼儿使用含氟牙膏用量则不宜超过黄豆粒大小，以免牙膏过多造成吞咽，这对身体健康造成影响。
牙龈出血更要仔细刷牙：有些人刷牙出血就不敢刷牙，其实刷牙出血是没有刷好牙的指示灯，此时要清除病因仔细刷，如果仔细刷牙仍不能改善，要先做洗牙，再仔细刷牙。
参考资料来源：百度百科-BASS刷牙法
bass刷牙的正确方法步骤
水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。 1、刷牙时，首先要将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈45度角，并轻压向牙齿，使一部分刷毛可以进入龈沟。 2、注意刷上排牙时刷毛朝上，刷下排牙时刷毛朝下；每次刷2～3颗牙，刷毛前后短距离水平颤动10次、颤动时牙刷移动仅约1mm，然后轻轻拂刷，在刷牙齿内侧时，要将刷头竖起，单颗刷，刷之前在牙根处先颤动。 3．用同样的方法刷后牙的舌（腭）面。 4．刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。 5．刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。先将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜－然后，放并轻压在牙齿和牙龈的交界处－接下来，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面即可。 刷牙的正确步骤如下： 1、首先，刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷，如下图所示。 2、然后，再刷咬合面，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面，如下图所示。 3、接下来，刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面，如下图所示。 4、最后，轻刷舌头表面，从内向外去除食物残渣及细菌，可以保持口气清新，如下图所示。
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